登山と膝の痛み−自分でできる効果的な対策と解決法−
膝痛対策として、登山・トレッキング用のストックや杖、それにスポーツ用のサポーターは
ひざにかかる負担を軽減し、安定感を得るためにも手軽で便利ですね。
しかし、これらの道具は補助的なもの。
一番いいのはひざの痛みそのものを解消してストレスや不安のない
気持ち良い快適な登山ですよね。
安全に快適な登山をする上で一番の心配事といえるのが、痛みなど膝の悩み。
それらを簡単に解消して楽しい登山を実現する方法があります。
日本中で2000人以上の中高年者を救ってきた、日本屈指のメディカルトレーナー、
宮田トオルさんによるひざ痛改善法です。
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この宮田流ひざ痛改善法は、膝痛改善法の第一人者、宮田トオルさんが伝授している方法。
宮田トオルさんは、国内では数少ないメディカルトレーナーとして、
数多くのプロスポーツ選手、芸能人などの運動指導、
さらに専門の体操療法やトレーニング法などの著書があるほか、
健康雑誌、ゴルフ雑誌への連載、テレビ出演など多くのメディアに紹介され、
多くの企業、公共団体、教育機関などでの講演・セミナーを全国で行っている実績ある先生です。
宮田流ひざ痛改善法の一番の特徴、それは、あなたのひざの状態に合わせて、
誰にでも簡単に短時間でできる運動療法だということ。
「痛みがひどくて、膝を動かすだけでも苦痛。これで運動療法なんかできるの?・・・」
この方法は、まず最初に痛みを取り去るところから始まります。
ですから、そんなあなたでも大丈夫、安心してください!
「登山に行きたいけれども、膝のことを考えると不安であきらめてしまう」
「ひざ痛に悩まされて、通院、手術までしたのに膝の状態はあまり思わしくない。」
「膝が痛くて、つらくて、家の中の移動も大変。もう山登りなんかとても無理。」
そんなあなたでも、大丈夫です。
宮田トオルさんのひざ痛改善マニュアルは、ひざの痛みを取り去って、
ひざを強化し、膝痛の再発を予防します。
さらにあなたがスポーツを楽しんでいた頃に戻るために必要な注意点まで、
膝痛をあらゆる面からケアしています。
「美しい山並みを眺め、お花畑、湖沼を巡り、仲間との楽しい語らいを再び味わいたい!」
とお思いなら、今すぐこの方法を確かめてみてください。
20年間で2000人以上のひざ痛を改善させたプロの方法です。
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